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Comment éviter d’avoir des escarres ?
Chaque année en France, plusieurs centaines de milliers de personnes développent des escarres. Ces lésions de pression, qui détruisent progressivement la peau et les tissus sous-cutanés, touchent autant les patients alités que ceux en fauteuil roulant. Éviter les escarres repose …
Quelle est la distance à marcher pour perdre 1 kilo ?
Perdre un kilo en marchant suppose de brûler un excédent calorique bien précis. Le corps ne fonctionne pas comme un compteur kilométrique : la distance à parcourir dépend de votre poids, de votre vitesse et de votre alimentation. Comprendre …
Les cacahuètes sont elles bonnes pour la santé ou remplacées par les amandes ?
La cacahuète est une graine oléagineuse issue de l’arachide, une plante de la famille des légumineuses. L’amande, elle, est un fruit oléagineux produit par l’amandier. Malgré cette différence botanique, les deux se retrouvent dans le même rayon et dans les …
Comment savoir si l’on fait une grossesse nerveuse ?
Une femme présente des nausées matinales, un ventre qui s’arrondit, des seins tendus, et pourtant le test de grossesse revient négatif. Ce scénario déstabilise, parfois pendant plusieurs semaines. La grossesse nerveuse, appelée aussi pseudo-gestation, reproduit les symptômes d’une gestation …